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水果对皮肤的妙用

关注:2925发表时间:2018-11-21 14:32:12

中药面膜?#29992;?/strong>告诉我们,水果不仅仅只是补充身体的营养,也对皮肤有?#27426;?#30340;好处,吃对了水果也是护肤养颜的一种方式。下面一起?#32431;?#19968;下水果的妙用吧。


       1、南瓜子消除?#27426;?/span>

      中药面膜?#29992;?#35828;,南瓜子是?#27426;?#20811;星,因为它富含锌。会长?#27426;?#30340;人普遍缺乏锌。每天吃一、两颗锌片?#32431;?#35299;决。

       2、西洋菜防止脸部水肿

       专家建议,每天摄取西洋菜(又称荷兰芥)。它含有抗氧化剂,可以减缓发炎和缩小毛孔?#27426;?#38081;质可以让你容光焕发。中药面膜?#29992;?#20063;发现它可以增加你血液中的抗氧化含量,减少DNA的损耗。

       3、菠菜让眼睛更明亮

       菠菜富含黄体素,非常多的研究显示,它是保护眼睛的关键,让妳的眼睛明亮、分明。每天吃一到两碗,大约是一大份菠菜沙拉。对某些人来说,这份量看似很多。可以利用果汁机,打成一杯,摄取量就足够。

       4、苹果清除咖啡牙渍

       根据专家的说法,一天一颗苹果,牙科医师远离我。这种脆脆的水果证实可以把喝完咖?#21462;?#33590;或红酒之后留下的牙渍清除,还给妳没有黄斑的笑容。

       5、绿豆助你成黑发尤物

       绿豆富含矽(silicon),一项研究发?#37073;?#19968;天吃一片矽的补充片,九个月之后,头发明显变得更强韧、浓密。皮肤科医师建议,?#29273;?#20923;的绿豆微波一下,当成低卡?#38450;?#38646;食食用。

       6、亚麻籽保持肌肤柔软光滑

      中药面膜?#29992;?#21457;现亚麻籽是对抗干癣的神奇武器。专家说,因为它含有omega-3脂肪酸,可以帮助滋润肌肤,保持肌肤柔软、光滑。妳可以把亚麻籽洒在沙拉上,或是加一茶匙磨碎的亚麻籽在玉米片或优格中,?#37096;?#20197;放在饼干或蛋糕上一起烤。

       7、奇异果让肌肤紧实有弹性

       它是为他命C的来源,可以藉由强化、保护胶原蛋白来减缓老化的过程。妳肌肤中的胶原蛋白越多,肌肤就越紧实有弹性。


       如果您想要从事中药面膜?#29992;耍?#22914;果您想要了解更多的美容护肤的知识,如果您是护肤狂热爱好者,快来加入我们吧,让您越活越年轻


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